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  1. Qi Gong: ‘‘Travail  de lÉnergie’’


Le Qi Gong est une pratique de santé de la tradition médicale chinoise. Partant d’un travail concret sur le corps par des auto-massages et des enchaînements de mouvements lents, synchronisés à une respiration abdominale régulière. Cette pratique vise à favoriser et ressentir en soi, la circulation énergétique et apporte les moyens de relâcher profondément les tensions physiques et émotionnelles.


La pratique régulière du Qi Gong favorise: un relâchement de toute tension interne, une régulation de la circulation sanguine, la stimulation des fonctions de tous les organes et d’apaiser le mental. Le maintien et le renforcement de la bonne santé de l’esprit, de l’âme et du corps en seront le résultat.


Le Qi Gong se pratique aussi comme méthode thérapeutique pour contribuer à rétablir la santé.


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 les bienfaits

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Lieux de pratique:


  1. Qi Gong à Amboise (37)

Cours les vendredis de 18h30 à 20h au Gymnase Ménard, rue du Clos des Gardes.


  1. Qi Gong à Monthou sur Cher (41)

Cours les mercredis de 10h à 11h30 salle de motricité  (au-dessus de la bibliothèque).


  1. Qi Gong à Faverolles sur Cher (41)

Cours les mardis de 10h30 à 12h à la Salle du Temps Libre (à côté de la Mairie).